Najnowszy artykuł

jak zacząć biegać

Dekalog początkującego biegacza

Sezon wiosenno-letni zbliża się wielkimi krokami i jest to najbardziej odpowiedni czas, aby zacząć biegać. Bądźmy szczerzy, jeśli jesteś osobą początkującą, Twoja przygoda z bieganiem zapewne rozpocznie się w bardziej sprzyjających warunkach, niż podczas...

Trening z Trec Team

Dołącz do Trec Team – poznaj tę niezwykłą, polską firmę

Wraz ze wzrostem zainteresowania kulturystyką, jak również rozwojem tej niezwykłej dyscypliny sportowej na terenie naszego kraju, pojawiła się pewna luka produktowa, będąca wynikiem braku odpowiednich suplementów diety, które wspierałyby w pełni polskich sportowców. Rodzące...

Odlo - marka inna, niż wszystkie

Pod lupą – szwajcarska marka Odlo

Mawia się, iż trenować można wszędzie i zawsze, a jedyne czego potrzeba do rozpoczęcia naszych ćwiczeń, to chęci. I chociaż powyższe stwierdzenie jest prawdą, nie wolno zapominać nam także o odpowiednim przygotowaniu, które obejmuje...

akcesoria do treningu w domu

Niezbędne akcesoria do treningu w domu

Trenować można wszędzie – na dworze, na siłowni, a nawet w domu. W zależności od naszych upodobań stwarzamy sobie warunki i ćwiczymy w najlepsze. W okresie zimowym pogoda nie zachęca do wychodzenia z domu,...

Suplementy przyspieszające spalanie tłuszczu

Podstawowym celem treningowym wielu osób jest zbudowanie masy mięśniowej. Wytworzenie tkanki mięśniowej musi jednak łączyć się z redukcją tkanki tłuszczowej. Zarówno na etapie budowania masy jak i spalania warto wspomagać się odpowiednią dobraną suplementacją....

instruktor narciarstwa

Instruktor narciarstwa – jak zdobyć odpowiednie uprawnienia?

Skoro jesteś na tej stronie, zapewne lubisz sporty zimowe. Nie, nie, Ty po prostu je kochasz! Nic więc dziwnego, że zastanawiasz się jak połączyć Twoją pasję z zarobkiem. Czy to w ogóle jest możliwe?...