Author: admin

Fightwear trening

MMA w pigułce

MMA ma swoje korzenie, jak większość sportów walki, w starożytności. Oczywiście to, jaki kształt dziś przybiera, to efekt zmian, udoskonaleń i zmieniających się potrzeb.

koszulki ksw

Wielki powrót wciąż trwa

To będzie trzeci raz w ciągu tego roku. W walce, w Londynie, znów zobaczymy Michała Materlę. zobaczymy w czasie 45 gali. Wśród walczących o tytuł będzie również Damian Janikowski, Popek, Akop Szostak i Scott...

Sporty walki

Walka – mamy to we krwi?

Sztuki walki są bardzo popularne w sporcie. Zawody i walki, które odbywają się na świecie mają szerokie rzesze fanów. Sztuki walki niosą ze sobą wiele pozytywnych skutków. Trenując te dziedzinę, wiele zyskujemy, między innymi…...

Spodnie dresowe czy leginsy – co lepsze na trening?

Spodnie dresowe czy leginsy – co lepsze na trening?

Niekiedy dana dyscyplina sportowa wymaga od nas odpowiedniego stroju. Jednak nie jest to aż tak powszechne, jakby się mogło wydawać. Poza tym, nawet jeśli trenujemy sport, w którym określone ubranie jest niezbędne, to zwykle...

trening z kettlebell

Kettlebell: trenuj w domu i oszczędzaj miejsce

Nie wszyscy mają możliwość dojazdów na siłownię. W grę wchodzą kwestie takie, jak transport, finanse, a niekiedy po prostu czas, który można zaoszczędzić, jeśli zamiast na drugim końcu miasta, ćwiczy się w domu. Na...

siłownia

Trening siłowy dla kobiet

Treningi siłowe znowu są popularne. Coraz więcej osób chodzi teraz na siłownię po to, żeby zajmować się ciężarami, a nie z tego powodu, że bieżnia jest im bliższa niż chodnik. Mimo to, wciąż możemy...