Category: Bieganie

burton bluza

Jesienne bieganie – jak się ubrać?

Choć do końca lata zostało jeszcze trochę czasu, osoby, których pasją jest bieganie, powinny powoli przygotowywać się do jesieni. Odzież, którą zakłada się na jogging, gdy za oknem świeci słońce, znacznie różni się od...

jak zacząć biegać

Dekalog początkującego biegacza

Sezon wiosenno-letni zbliża się wielkimi krokami i jest to najbardziej odpowiedni czas, aby zacząć biegać. Bądźmy szczerzy, jeśli jesteś osobą początkującą, Twoja przygoda z bieganiem zapewne rozpocznie się w bardziej sprzyjających warunkach, niż podczas...