Czym powinny charakteryzować się dobre leginsy damskie?

Temat ten z pozoru wydaje się być dosyć błahy. Nic bardziej mylnego! Jeśli ćwiczysz na siłowni od pewnego czasu, niezależnie od tego czy stawiasz na trening siłowy czy cardio (lub mieszany) doskonale wiesz, jak ważna jest wygoda i funkcjonalność odzieży sportowej, a szczególnie leginsów. Nie ma nic bardziej frustrującego, kiedy leginsy damskie są niedopasowane bądź niewygodne, prawda?. Czym się kierować w wyborze odpowiednich, tak aby świetnie się w nich prezentować i czuć się swobodnie?

leginsy damskie trening

Sprawdź, czy wybrać dresy, czy leginsy. Odwiedź artykuł http://realsporting.pl/spodnie-dresowe-leginsy-lepsze-trening/

Zwróć uwagę na materiał

leginsy damskie pitbull

Wydawać by się mogło, że każdy tzw. materiał sportowy jest odpowiedni do ćwiczeń i przystosowany do trudnych warunków, jakimi jest poddawany. Niestety, bardzo często tak nie jest. Materiał, z którego są zrobione leginsy damskie, powinien być przede wszystkim oddychający, lekki, rozciągliwy a przy tym, dobrze kryjący (co jest ważne, szczególnie w przypadku ćwiczeń rozciągających czy siłowych). Na rynku dostępne są leginsy damskie z różnych materiałów, zarówno bawełniane, jak i z włókien sztucznych. Ze sportowego punktu widzenia, lepszym wyborem będą leginsy z technicznego materiału, który szybciej schnie, nie pochłania wilgoci i nie przykleja się do ciała. Co ciekawe, odpowiadają za to włókna poliestrowe. Poliamid z kolei, cechuje się dużą odpornością na ścieranie i nadmierne rozciąganie. Aby leginsy były odpowiednio rozciągliwe, powinny posiadać dodatek elastanu. Warto pamiętać o tym, że bawełniane legginsy mogą mieć domieszki innych włókien (sztucznych) przez co zachowują swoje właściwości odprowadzające wilgoć.leginsy damskie under amour

Kwestią, której nie można pominąć w kontekście materiału jest jego grubość, a co za tym idzie, stopień prześwitywania. Pamiętaj! Dobre leginsy nie mogą prześwitywać. Nieumyślne pokazywanie swojej bielizny towarzyszom z siłowni, może okazać się bardzo krępujące, szczególnie w kontekście ćwiczeń siłowych (np. przysiadów ze sztangą). Dlatego, podczas zakupów zrób tzw. „test przysiadów” i poproś znajomą osobę o pomoc w określeniu, czy dany model prześwituje czy nie.

 

Krój

Krój leginsów to kolejny aspekt, który jest niezwykle ważny. Nieodpowiednio skrojone, potrafią zniekształcać sylwetkę, spłaszczać pośladki, a nawet sprawiać dyskomfort. Przede wszystkim, aby ocenić, czy dany model jest odpowiedni do Twojej sylwetki, musisz leginsy przymierzyć. Po drugie, legginsy położone na płasko powinny być wyprofilowane tak, aby nogawki na łydkach były znacznie węższe niż na biodrach. Zapewni to ich lepsze dopasowanie się do sylwetki. Jeśli Twój trening zawiera dużo elementów takich jak skłony, przysiady czy bieganie, warto jest wybrać krój, kończący się tuż nad pępkiem (tzw. high waist), zakończony specjalną gumą.

leginsy damskie czarne

Wygodne, praktyczne i ŁADNE

Wiadomo, że wygląd leginsów nie jest sprawą priorytetową. Jednak, jest to bardzo ważny aspekt dla wielu kobiet. Dlaczego? Sam fakt ćwiczenia wokół sporej ilości osób jest stresujący. Świadomość tego, że patrzą na Ciebie inni ludzie może być motywacją do tego, aby wyglądać jak najlepiej. Ciekawy kolor, print czy zdobienia mogą nie tylko poprawić nam nastrój, ale również dodać energii i siły na kolejny trening. Na rynku jest ogromny wybór najróżniejszych wzorów i kolorów, które możesz dopasować do reszty swojego stroju (butów, koszulki). Jednak, jeśli najlepiej czujesz się kolorze czarnym, wybierz klasyczny model.

leginsy damskie moro pitbullWybierz odpowiedni rozmiar

Mitem jest, iż najwygodniejsze ubranie na siłownie to takie, które jest luźne. Ta niepisana zasada, szczególnie nie sprawdza się w przypadku odzieży spodniej, jaką są leginsy damskie. Zbyt luźne leginsy wymagają stałego poprawiania, co może rozproszyć Cię w trakcie wykonywania ćwiczeń. Z kolei zbyt obcisłe, będą powodować dyskomfort i ograniczać ruchy. Istnieje standardowy podział na: XS,S,M,L,XL, jednak konkretne rozmiary mogą się różnić w zależności od marki. Dopiero po przymierzeniu możemy ocenić jak leżą na naszej sylwetce.

Na koniec pamiętaj, że nawet (z pozoru) najbardziej błahe kwestie, mogą mieć ogromny wpływ na komfort, samopoczucie i w efektywność Twojego treningu. Nie pozwól, aby źle dobrane leginsy damskie, popsuły Ci trening bądź naraziły na odczuwanie negatywnych emocji.

You may also like...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *